Le programme minceur 3 mois

Des régimes vous en avez fait et refait ? Vous les connaissez tous par coeur et à chaque fois vous avez repris 20 kilos après en avoir trouvé 10 ? Ne cherchez plus, on a le programme qu'il vous faut ! En effet, le programme minceur 3 mois a été réalisé afin de vous permettre de perdre du poids sainement et sur le long terme. Durant trois mois, nous allons donc vous accompagner jour après jour, et pas à pas afin que vous puissiez perdre entre 3 et 10 kilos et sans les reprendre après bien évidemment !

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3 mois pour perdre du poids durablement

Vous êtes un adulte et vous souhaitez perdre du poids ? Vous le savez déjà : le problème de bien des régimes est de ne pas être durables. En effet, sitôt terminé on voit les kilos pointer de nouveaux le bout de leur nez ! Bonne nouvelle : tout ça, c'est fini ! Notre programme a pour but de vous faire perdre 3 à 10kg en trois mois, afin de ne pas précipiter votre corps qui risquerait de vous le rendre au quintuple par la suite.

Des étapes adaptées à la perte de poids sur le long terme

Ce programme a été découpé en trois étapes distinctes. La première est bien évidemment celle de la perte de poids en prenant de bonnes habitudes ! Puis, pour ne pas reprendre ces kilos, il faut consolidez la perte de poids en vous faisant plaisir mais aussi en faisant un peu de sport. Durant la dernière étape vous stabiliserez votre poids en mangeant sain et équilibré. Ces trois étapes sont celles qui vous garantiront de ne pas reprendre tout le poids que vous avez perdu ! A la fin de ce programme, vous aurez perdu entre 3 et 10 kilos.

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LE programme minceur différents des autres

Tous les objectifs de ce programme ont été créés afin que vous ne vous sentiez ni frustré ni affamé ! Avec ce programme vous allez pouvoir manger de tout et même vous faire plaisir ! Oui oui, on vous le promet ! Mieux vaut faire un écart de temps en temps plutôt que de manger tout un paquet de biscuits à la fin du programme, non ? Alors voilà, pendant trois mois, vous allez perdre du poids, apprendre à manger équilibré, faire de l'exercice physique et tout cela en vous faisait PLAISIR ! Incroyable, non ?

Objectifs et astuces

Pour vous accompagner à tous les repas, nous avons créé 23 objectifs. Ces 23 objectifs sont répartis sur les trois mois en prenant en compte les buts des différentes étapes. Aussi, nous avons incorporé 100 astuces pour vous permettre de réaliser votre objectif. En effet, pour nous, perdre du poids passe par la motivation et pour vous garder motivé, chez HubNutrition on tient à vous accompagner pas à pas.

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Ce pack comprend :

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3 étapes spéciales

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23 objectifs

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100 astuces

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