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Bien manger pendant les vacances

Ca y est on y est ! La mi-juillet ! L’heure des départs en vacances ! Si vous êtes en plein milieu d’un de nos programmes nutritionnels, ou que vous souhaitez en débuter un durant les vacances, vous appréhendez sûrement un peu ! Mais pas de panique ! Ce n’est pas parce-que vous partez deux semaines en vacances que vous allez prendre 15 kilos !

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