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C’est notre passion et on vous la partage

defense-1403072_1920 Quels aliments privilégier pour renforcer ses défenses immunitaires ? - L’automne et l’hiver sont des saisons où il est facile de tomber malade à cause des nombreux virus qui circulent dans l’air. Découvrez ici quels aliments consommer pour rester en forme.
bread-2193537_1920 Pain et nutrition - Très ancré dans notre tradition, le pain est un élément très présent dans nos repas. Cependant des voix s'élèvent pour rendre coupable le pain de nos rondeurs ! Qu'en est-il vraiment ?
lait Bien comprendre le lactose et son intolérance - Sujet à de nombreuses polémiques, le lait et plus notamment le sucre qu'il contient - Le lactose -, provoque de nombreux débats musclés sur la toile. Tentons de mieux comprendre cette intolérance au lactose.
woman-2197947_640 Quels aliments privilégier le soir pour bien dormir - Certains aliments peuvent avoir des conséquences néfastes sur le sommeil, c’est pour cela qu’il est souvent recommandé de dîner léger et d’éviter les aliments trop lourds. Découvrez ici quels aliments manger le soir pour passer une bonne nuit de sommeil.
Quizz_calcium Le calcium, votre allié pour toute la vie - Un aperçu de l'intérêt du calcium et des moyens d'en consommer suffisamment.
tim-mossholder-149380 Automne : les 5 aliments de saison pour être en pleine forme - Tous les légumes ont une saison et manger des aliments de saison est bon pour l’environnement et votre porte-monnaie. Découvrez ici 5 aliments à consommer sans modération cet automne pour garder la forme.

 

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Coucou à tous, voici notre quizz de la semaine :) Alors lequel contient le plus de vitamine C ? ... See MoreSee Less

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Bonjour à tous ! ça y est enfin !! On est fier de vous annoncer que la nouvelle version iOS de l'application HubNutrition est sortie !
- Nouveau tableau de bord de vos objectifs !
- La saisie des repas n’est plus obligatoire
- Validation manuelle de vos objectifs
- Nouvelle recherche
- Nouvel écran boutique pour mieux voir les programmes disponibles
- Nouvel écran pour voir l’état d’avancement de votre pack
- Et tellement de choses améliorés, corrigés etc … :)

La version Android a totalement été refaite, elle devrait sortir très bientôt aussi ;) on y travail en tout cas :)
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Coucou à tous, voici la réponse du quizz d'hier : VRAI : en effet les lentilles vertes contiennent le même nombre de protéines que la viande hachée. Cependant les protéines végétales sont moins bien absorbées par le corps et moins riches en acides animés essentiels. Vous pouvez palier au manque en mangeant du riz ou, des fruits à coques dans la journée qui sont complémentaires avec les protéines végétales. ... See MoreSee Less

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Coucou à tous, 🥩le quizz de la semaine porte sur les protéines !. Alors d'après vous ? VRAI ou FAUX ?🥩 ... See MoreSee Less

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En automne on garde la forme ! t.co/YfZgumbKzy #nutrition #Diet #fitness #Sante #Food #automne t.co/37aXlsfEcU

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Stop au comptage des calories, ce n'est pas ça bien manger ! t.co/RcsI2ONXKh #nutrition #alimentationt.co/sm91LiU4Ku

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Chez HubSanté nous regardons #Aventuredemédecine tous les conseils pour bien manger sur HubNutrition (iOS, Android) t.co/C9ZveDLdyz

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Le Ramadan commence demain! On vous livre nos conseils pour manger sainement pendant cette période!… t.co/q2i58QxrnN

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Nous recherchons des pro de la santé qui auront la dynamique de faire avancer le sujet! ##hcsmeufr #diabètet.co/pQzqzSPf4W

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